本日、健康教室を開催しました!!
本日は、お忙しい中、 健康教室にお越し下さいまして ありがとうございました。 テーマは、『貧血』でした。 今回は、JA 朝採れ野菜で作った  続きを読む本日、健康教室を開催しました!![…]
本日は、お忙しい中、 健康教室にお越し下さいまして ありがとうございました。 テーマは、『貧血』でした。 今回は、JA 朝採れ野菜で作った  続きを読む本日、健康教室を開催しました!![…]
電子レンジで簡単に作れるネギ塩バンバンジーをご紹介します 【材料(2人分)】 1人分:184kcal 鶏むね肉…200g 長葱…20g 塩…少々 鶏ガラスープ…小さじ1 酒…大さじ1続きを読むネギ塩バンバンジー[…]
鶏ひき肉の大葉ハンバーグ (材料) 6個分 1人分約 143kcal 鶏ひき肉・・・150g〈調味料〉 大葉・・・・・6 枚 味噌・・小さじ2 人参・・・・・1/4本 醤油・続きを読む鶏ひき肉の大葉ハンバーグ[…]