3月28日（木）勤労福祉会館にてコイケ薬局主催、第4回健康料理教室を開催しました！

テーマは「貧血予防の食事～鉄分を効率的に摂取しよう！～」でした。

当日はたくさんの方に参加していただき、みなさん班ごとに協力し合って料理をされている姿が

とても印象的でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

献立はひじきチャーハン、鉄分たっぷり餃子、小松菜とあさりの煮びたし、マシュマロプルーンヨーグルトでした。

どれも鉄分がたっぷりとれておいしいと好評でした！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

試食のあとは管理栄養士より「貧血を予防・改善する食事」についてお話しさせていただきました。

真剣に耳を傾けて聞いてくださいました。

今回も参加者の皆さんのご協力もあり、時間より早く、無事に終えることができました。

本当にありがとうございました！！

次回は秋ごろに開催予定です。ぜひご参加くださいね♪