春の陽気とはいえ、朝晩は寒い日が続いています。この時期は体を冷やさないよう心がけている方が多いのではないでしょうか？「体を内側から温め、冷えを改善し、健康を保つための生活習慣」＝「温活」はぜひ暖かくなっても続けてください続きを読む3月健康情報【温活】[…]

暦の上では春の2月。ですが1年の中で一番寒さが厳しいのも2月です。 今回は、そんな何かとトラブルの起こりやすい2月を健康・安全に過ごしていただくためのお話です。   ・急な温度変化に注意！ 寒さの厳しい日にはお続きを読む2月の健康情報[…]

顔にできたホクロや爪に現れた黒い線。「もしや皮膚がんでは？」と心配になった人もいるのでは？ 皮膚がんは年々増えていますが、早期に治療すれば完治が可能です。早く見つけるポイントをお伝えします。   高齢化や紫外線続きを読む皮膚がん[…]

空気の乾燥により風邪やインフルエンザなどの感染症に注意も必要ですが、冬になると、なんとなく体が重い、だるい、気分が晴れないなどの症状が現れる、一般的に「冬バテ」と呼ばれる症状が現れる人もいます。　 ＊「夏バテ」とは夏に起続きを読む12月ー寒い冬到来、こころとからだを健康に[…]