たらの野菜あんかけ
☆たらの野菜あんかけ☆ 【材料(2人分)】 176kcal/人 甘塩たら・・・・2切れ <あんの調味料> 薄力粉・・・・少々 鶏がらスープの素・小さじ1 ピーマン・・・・1個 湯・・続きを読むたらの野菜あんかけ[…]
☆たらの野菜あんかけ☆ 【材料(2人分)】 176kcal/人 甘塩たら・・・・2切れ <あんの調味料> 薄力粉・・・・少々 鶏がらスープの素・小さじ1 ピーマン・・・・1個 湯・・続きを読むたらの野菜あんかけ[…]
今回は大注目のオリゴ糖についてご紹介します! ◎オリゴ糖とは? オリゴ糖の定義は世界共通ではありませんが、一般的にこれ以上加水分解することができない単糖である、ブトウ糖や果糖などの糖が2~20個ほどつながっ続きを読む今、注目されているオリゴ糖とは?[…]