ビタミンは人間にとって欠かすことのできない栄養素です。水に溶けやすい「水溶性ビタミン」と油に溶けやすい「脂溶性ビタミン」に分けられます。ビタミンが不足すると身体に影響が生じる為、十分な量のビタミンを摂取する必要があります続きを読む水溶性ビタミンについて[…]