フレイルとは、年齢を重ねることで心身が衰えた状態を指します。 健康な状態と介護が必要な状態の間に位置し、適切な対策をとることで改善の可能性があるのが特徴です。   フレイルは3つの側面から構成されます。 1.身続きを読むフレイル予防[…]