本日、フレイルヨガ教室を開催しました！！

前回、大好評だったヨガインストラクターの倉持　久子先生をお招き致しまして

楽しくヨガを教えて頂きました。

　　　　　　　　　　　。

 

　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　

 

　　　今回は、明治・安田生命さんにも、ご協力頂きまして、ベジチェック・血管年齢・自律神経チェック

　　　を計測して頂きました。

　　　計測をお待ちしている間に、ミニ講習会として薬剤師がフレイルについて、管理栄養士が

　　　食べてフレイル予防についてお話させて頂きました。

 

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

 

　　　　　皆さん、様々なポーズのヨガを楽しんで気分もリフレッシュされてと喜んで

　　　　　くださいました。参加者さんのたくさんの笑顔を見る事ができ、

　　　　　これからも地域の役に立つようなイベントを開催して頂きたいと思います。