【材料】　2人分　126ｋcal/人分 こんにゃく…1枚　　　　【調味料】 鶏むね肉…1/2枚　　　　ごま油…大さじ1 料理酒…大さじ1　　　　料理酒…大さじ1 片栗粉…適量　　　　　 ★味噌…小さじ2 長続きを読む冬の乾燥肌に！こんにゃくと鶏むね肉のピリ辛味噌炒め[…]