本日は、お忙しい中健康教室に

ご参加くださり誠にありがとうございました。

テーマは『糖尿病』でした。

 

今回もJAさんが新鮮な野菜と珍しい野菜を販売

しました。

 

薬剤師が糖尿病の薬を、管理栄養士が

糖尿病の食事療法についてお話させて頂きました。

 

ヘルシー豆乳ティラミス

【材料（カップ5つ分）】　1カップ159kcal

絹ごし豆腐…300ｇ

マービー甘味料（砂糖）…30ｇ

ビスケット…10枚

ココアパウダー…5ｇ

無糖ブラックコーヒー…1杯

【作り方】

①豆腐をキッチンペーパーで包み、水切りをしておく。

②水切りした豆腐とマービー甘味料（砂糖）を滑らかになるまで混ぜる。

③カップの底にコーヒーに浸したビスケットを1枚おく。その上に豆腐クリーム、ココアパウダーの順にのせていく。さらにその上にそのままのビスケット、豆腐クリーム、ココアパウダーをのせて完成です。

 

 

 

 

 

かぶの甘酢漬け

 

試食でお出しした豆乳ティラミスとかぶの甘酢漬け

は大好評でした。

 

2月15日（木）は、

脂質異常症

テーマ『コレステロールを減らそう！～』

を開催予定です！

駐車場にてJA の朝採れ野菜の販売もしています！

時間：　13時30分～14時30分

場所：　コイケ薬局　プラスワン

スタッフ一同お待ちしております！