10
5月
マグロと豆腐のユッケ風
☆マグロと豆腐のユッケ風☆ (材料) 2人分 1人分約 216kcal マグロ（刺身用）・100g 〈調味料〉 木綿豆腐・続きを読むマグロと豆腐のユッケ風[…]
投稿者: koike-user
05
5月
かくれ脱水に要注意！
脱水症は進行するまで明らかな症状がないのが特徴です。脱水症になりかけているのに、本人や周囲が気づかないため有効な対策がとれていない状態を「かくれ脱水」と呼びます。 どうして春に脱水？と思う方もいるかもしれませんが、脱水は続きを読むかくれ脱水に要注意！[…]
26
4月
新じゃがのきんぴら風炒め
【材料（2人分）】 295kcal/人 新じゃが…大2個 酒…大さじ2続きを読む新じゃがのきんぴら風炒め[…]
19
4月
本日、健康教室を開催しました！！
春らしいぽかぽか陽気の中、 本日、健康教室を開催しました！！ 参加して頂き、誠にありがとうございました。 テーマは｢骨粗し続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]
16
4月
料理教室を開催しました！
4/12（木）に勤労福祉会館にてコイケ薬局主催の料理教室を開催しました！ 今回のテーマは「骨粗しょう症～カルシウムアップレシピ」でした。 続きを読む料理教室を開催しました！[…]
09
4月
和食について
和食について 和食は2013年にユネスコの世界無形文化遺産に登録され、世界中から注目 を浴びている日本独自の食文化です。年々増加している海外からの旅行者の目的の一つには「和食（日本食）を食べること」があるようです。 和食続きを読む和食について[…]
22
3月
厚揚げの菜の花のあんかけ
（材料） 2人分 1人分約 302kcal 厚揚げ（250g）・1枚 〈調味料〉 菜の花・・80g 酒・・・・・大さじ1 人参・・・10g 醤続きを読む厚揚げの菜の花のあんかけ[…]
19
3月
花粉症の症状を和らげる食材
毎年、花粉症による目のかゆみ、鼻水、くしゃみに悩まされている方も多いと思います。 花粉症は食生活を見直すことで症状を和らげることができます。 そこで今回は花粉症の方におすすめの食材をご紹介します。 ①発酵食続きを読む花粉症の症状を和らげる食材[…]
15
3月
本日、健康教室を開催しました！！
本日、健康教室を開催しました！！ テーマは、高血圧でした JA 朝採れ野菜で作った 新玉ねぎサラダとミルク葛プリンは 大好評でした！！ 次回は4月19日（木） を開催予定です！ テーマ『骨粗しょう症』 駐車場にてJA の続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]
20
2月
口内炎 ～食事で防ごう～
口内炎とは、口の中や舌に起こる炎症のことです。口内炎ができると、しみたり、痛みが続いたりして、食事や会話するのもつらくなります。さまざまな原因や種類があり、症状にあわせたケアが大切です。 口内炎ができる原因は、まず栄続きを読む口内炎 ～食事で防ごう～[…]