空気の乾燥により風邪やインフルエンザなどの感染症に注意も必要ですが、冬になると、なんとなく体が重い、だるい、気分が晴れないなどの症状が現れる、一般的に「冬バテ」と呼ばれる症状が現れる人もいます。　 ＊「夏バテ」とは夏に起続きを読む12月ー寒い冬到来、こころとからだを健康に[…]

お口の中に自信はありますか？ 歯周病はギネスブックにも載った、世界で一番多い感染症なんです。   コイケ薬局薬剤師 （11月 1日）　   慢性的な歯周病は、歯周病菌やその菌が作る毒素、炎症によって出てくる炎症反応性物質続きを読む11月の健康情報[…]

☆鮭ときのこの照り焼き丼☆ 【材料（2人分）】　　　約　475kcal/人 ご飯・・300ｇ　　　＜調味料＞ 鮭（切り身）・・2切れ　　醤油・・・大さじ2 しめじ・・・・80g　　おろし生姜・小さじ1 エリンギ・・・2本続きを読む鮭ときのこの照り焼き丼[…]

まだまだ暑い日が続いていますが、如何お過ごしでしょうか？ バテたりしないように、体調管理に気をつけていきましょう   さて、9月の1ヶ月間を厚生労働省では「健康増進普及月間」と定めています 健康に対する国民1人続きを読む9月は健康増進普及月間です[…]