23 10月

丈夫な骨を作ろう！

　食欲の秋、美味しい食材がたくさん収穫されます。スポーツの秋、運動会など身体を動かす機会も増えます。丈夫な骨を作るには秋が最適！？なのではないでしょうか。　骨は20～30歳代でもっとも丈夫になりますが、その後、年ととも続きを読む丈夫な骨を作ろう！[…]

18 10月

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本日、健康教室を開催しました！！

本日、健康教室を開催しました！！お忙しい中、いらして頂き誠にありがとうございました！！テーマは、『高尿酸血症』でした。ＪＡの朝採れ野菜も大好評でした！！試食の秋野菜と鶏肉のリゾットときな粉と黒ゴマ続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]

04 10月

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(材料) 2人分　　1人分約　294kcal 生鮭・・2切れ　〈調味料〉塩・こしょう・少々味噌・・・大さじ2 小麦粉・・適量　　醤油・・・小さじ2 続きを読む鮭と玉ねぎの味噌チーズ焼き[…]