ニラと桜海老のオートミールチヂミ
【材料(2人分)】 167kcal/人 にら・・・・・・・1/3袋 オートミール・・・60g (インスタントオーツ) 水・・・・・・・・3/4カップ 卵・・・・・・・・1個 桜エビ・・・・・・大さじ続きを読むニラと桜海老のオートミールチヂミ[…]
【材料(2人分)】 167kcal/人 にら・・・・・・・1/3袋 オートミール・・・60g (インスタントオーツ) 水・・・・・・・・3/4カップ 卵・・・・・・・・1個 桜エビ・・・・・・大さじ続きを読むニラと桜海老のオートミールチヂミ[…]