最近の夏は、過去の夏よりも、最高気温が高くなる傾向があります。 危険な暑さの日は、エアコン等を使って、上手に過ごしましょう。 ただし、室内外の温度差が大きかったり、冷たい物の取りすぎは、 いわゆる「夏バテ」を引き起こしま続きを読む夏バテ知らず夏本番を迎えましょう！[…]

　　　　　　ジメジメ暑さ攻略大作戦‼     　①熱中症とは   　　　体にたまった熱の放出がうまくいかず、体に変調をきたした状態が熱中症です   　　　体内の水分や塩分不足によりめまい・立ちくらみ・頭痛・嘔吐などが起こ続きを読む今年も暑い夏がやってきた🌞[…]

血圧のお薬とグレープフルーツの飲み合わせが良くないと聞いたことはありませんか？ 今回は、よく耳にするグレープフルーツとお薬の関係性についてお話しします。   グレープフルーツに含まれるフラノクマリン類という成分続きを読むグレープフルーツとお薬の関係性について[…]

5月に入り、日差しが強くなっていますね。そろそろ紫外線対策が本格的になる時期です。 紫外線を防ぐことは、肌のシミやたるみなどの老化予防として有効です。 今回は紫外線と紫外線対策についてのお話です。   ★紫外線続きを読む紫外線についてとその対策について[…]