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7月
大根のナムル
☆大根のナムル☆ 彩りよく食欲をそそり野菜が たくさん摂れます (材料) 2人分 1人分約 115kcal 大根・・・・100g 〈調味料〉 ほうれん草・1/4束 ごま油・・・大さじ1 人参・・・・1/4本 中続きを読む大根のナムル[…]
月別: 2017年7月
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7月
本日、健康教室を開催しました！！
本日は、お忙しい中、 健康教室にお越し下さいまして ありがとうございました。 テーマは、『貧血』でした。 今回は、JA 朝採れ野菜で作った  続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]
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7月
ネギ塩バンバンジー
電子レンジで簡単に作れるネギ塩バンバンジーをご紹介します 【材料（2人分）】 1人分：184kcal 鶏むね肉…200ｇ 長葱…20ｇ 塩…少々 鶏ガラスープ…小さじ1 酒…大さじ1続きを読むネギ塩バンバンジー[…]
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7月
鶏ひき肉の大葉ハンバーグ
鶏ひき肉の大葉ハンバーグ (材料) ６個分 1人分約 １４３kcal 鶏ひき肉・・・１５０g〈調味料〉 大葉・・・・・６ 枚 味噌・・小さじ２ 人参・・・・・１/４本 醤油・続きを読む鶏ひき肉の大葉ハンバーグ[…]
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7月
錠剤を半分にする方法
錠剤を半分にする方法 なかなか上手に半分に割れない方、こんな方法もありますよ。 1.割り線を上にして、スプーンの背（丸くもり上がっている方）に錠剤を置きます。 2.親指でぐっと押すと割れ線からきれいに割れます。
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7月
熱中症
熱中症 熱い環境でおこる症状で、いくつかの病型があります。 熱失神 皮膚血管の拡張によって血圧が下がり、脳の血流が現象しておこります。めまい、失神、顔面そう白、呼吸は増え、脈は速く弱くなります。 熱疲労 大量の汗をかいて続きを読む熱中症[…]
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7月
お熱の時のホームケア
お熱の時のホームケア お熱が上がってもあわてないで！ 熱は体に入ったウィルスや細菌の活動を抑えようとする体の防御反応です。 子供の体力を消耗させますが、病原菌と戦う力（免疫力）を高める事ができます。 つい熱を下げる事に目続きを読むお熱の時のホームケア[…]
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7月
ロタウィルス感染症
ロタウィルス感染症 ロタウィルス感染症によりおこる嘔吐下痢症で、６ヶ月～２歳に多く、１～４月にかけて流行します。 汚染された水、食物、ドアノブや手すりから口の中へウィルスが入り、感染力の強いウィルスです。 ホームケア ・続きを読むロタウィルス感染症[…]
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7月
りんご病
りんご病 正式な病名は伝染性紅班といい、ほおに発疹が出て、ほっぺが真っ赤になることから、りんご病と呼ばれています。パルボウイルスの飛沫感染でおこります。 ホームケア ・かゆみが強いときは、処方されたかゆみ止めを使います。続きを読むりんご病[…]
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7月
手足口病
手足口病 どんな病気？ コクサッキーウィルスやエンテロウィルスの感染でおきる夏かぜの仲間。 せきやくしゃみ、便をとおして手から口へ感染します。原因ウィルスが１種ではないのでくり返しかかる子がいます。 ホームケア 口内炎が続きを読む手足口病[…]