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3月
厚揚げの菜の花のあんかけ
（材料） 2人分 1人分約 302kcal 厚揚げ（250g）・1枚 〈調味料〉 菜の花・・80g 酒・・・・・大さじ1 人参・・・10g 醤続きを読む厚揚げの菜の花のあんかけ[…]
月別: 2018年3月
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3月
花粉症の症状を和らげる食材
毎年、花粉症による目のかゆみ、鼻水、くしゃみに悩まされている方も多いと思います。 花粉症は食生活を見直すことで症状を和らげることができます。 そこで今回は花粉症の方におすすめの食材をご紹介します。 ①発酵食続きを読む花粉症の症状を和らげる食材[…]
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3月
本日、健康教室を開催しました！！
本日、健康教室を開催しました！！ テーマは、高血圧でした JA 朝採れ野菜で作った 新玉ねぎサラダとミルク葛プリンは 大好評でした！！ 次回は4月19日（木） を開催予定です！ テーマ『骨粗しょう症』 駐車場にてJA の続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]