18
10月
本日、健康教室を開催しました！！
本日、健康教室を開催しました！！ お忙しい中、いらして頂き誠に ありがとうございました！！ テーマは、『高尿酸血症』でした。 ＪＡの朝採れ野菜も大好評でした！！ 試食の秋野菜と鶏肉のリゾットときな粉と黒ゴマ続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]
カテゴリー: ブログ
04
10月
鮭と玉ねぎの味噌チーズ焼き
(材料) 2人分 1人分約 294kcal 生鮭・・2切れ 〈調味料〉 塩・こしょう・少々 味噌・・・大さじ2 小麦粉・・適量 醤油・・・小さじ2 続きを読む鮭と玉ねぎの味噌チーズ焼き[…]
21
9月
小松菜ときのこのナムル
小松菜ときのこのナムル （ｴﾈﾙｷﾞー：1人分47kcal） 《材料》4人分 小松菜…1袋 人参…1/2本 しめじ…1袋 しいたけ…2枚 醤油、ごま油…大さじ1 にんにくのすりおろし、塩…小さじ1 ローストアマニ粒…続きを読む小松菜ときのこのナムル[…]
20
9月
本日、健康教室を開催しました！！
本日、健康教室を開催しました！！ テーマは「高血圧」でした。 今回も、ＪＡさんに新鮮な野菜を販売して頂きました！！ 大好評でたくさんのお客さんがいらっしゃいました。 続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]
07
9月
健康食品とは！？
いわゆる「健康食品」と呼ばれるものは広く健康の維持・増進を目的に販売・利用される食品全般を指し、 法律などで定義されたものではありません。 そのうち国の制度としては「おなかの調子を整えます」「脂肪の吸収をおだやかにします続きを読む健康食品とは！？[…]
23
8月
本日、健康教室を開催しました！！
本日は、大変暑い中 ご来場頂きまして誠にありがとうございました！！ テーマは「脂質異常症」でした 薬剤師が薬のお話を管理栄養士が中性脂肪などを下げる 食事について具体的にお話させて頂きました。 本日も、ＪＡ続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]
06
8月
熱中症予防のための運動時の水分補給
運動をすると体にたくさんの熱が発生します。発汗により熱を放出し、 体温が上がらないようにしていますが、暑い中での運動で大量の発汗が ある場合、水分を補給しないと脱水状態になります。体重の2～3％の水分 が失われると、運動続きを読む熱中症予防のための運動時の水分補給[…]
01
8月
夏野菜の冷やしうどん
今回は夏にピッタリの夏野菜の冷やしうどんをご紹介します！ 【材料（1人前）】 424kcal/人 ゆ続きを読む夏野菜の冷やしうどん[…]
19
7月
本日、健康教室を開催しました！！
本日、健康教室を開催しました！！ テーマは「糖尿病」 正しく理解しよう！でした。 猛暑の中、大勢の方にお越し頂き 誠にありがとうございました！！ 今回は、大勢の方がいらして頂いたので 薬剤師が続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]
12
7月
新生姜たっぷり～炊き込みご飯～
今が旬の新生姜をたっぷり使ったシンプルな炊き込みご飯です！！ ☆～新生姜たっぷり～炊き込みご飯☆ (材料) 2合分（4人分） 1人分約 274kcal 米・・・・・・2合 〈調味料〉 続きを読む新生姜たっぷり～炊き込みご飯～[…]