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10月
秋野菜の鶏肉リゾット
(材料) 4人分 1人分約 267kcal オリーブオイル・大さじ2 にんにく・・・1片 〈調味料〉 鶏肉・・・・続きを読む秋野菜の鶏肉リゾット[…]
カテゴリー: 健康レシピ
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9月
本日、健康教室を開催しました
本日は、お忙しい中、健康教室に いらして頂きありがとうございました 今回は、薬剤師が高血圧の薬について、 管理栄養士が減塩の工夫についてお話させて頂きました JA の朝採れ野菜の続きを読む本日、健康教室を開催しました[…]
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9月
簡単芋ようかん
今が旬のさつま芋を使った簡単芋ようかんをご紹介します！ 【材料（4人分）】 1人分：113kcal さつま芋…240ｇ（中1本） 牛乳続きを読む簡単芋ようかん[…]
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8月
豚肉＆オクラとろろ丼
≪材料≫ 2人分 エネルギー：約420kcal ・麦ご飯または、白米・・・300ｇ ・豚もも薄切り・・・120ｇ ・玉ねぎ・・・80ｇ ・油・・・適量 ・オクラ・・・20ｇ ・長芋・・・120ｇ ★調味料 ・醤油・・・大続きを読む豚肉＆オクラとろろ丼[…]
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8月
以前のブログ
ブログページをリニューアルいたしました。今後はこちらのページより発信いたします。 以前のコイケ薬局のブログはコチラです。 https://ameblo.jp/koike-yakkyoku/
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8月
健康教室を開催しました！
本日はお忙しい中、健康教室にお越しくださいましてありがとうございました。 連日雨が続いてましたが、今日は天気にも恵まれ、大盛況でした！ 本日のテーマは「脂質異常症～コレステロールについて知ろう！～」でした。続きを読む健康教室を開催しました！[…]
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7月
大根のナムル
☆大根のナムル☆ 彩りよく食欲をそそり野菜が たくさん摂れます (材料) 2人分 1人分約 115kcal 大根・・・・100g 〈調味料〉 ほうれん草・1/4束 ごま油・・・大さじ1 人参・・・・1/4本 中続きを読む大根のナムル[…]
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7月
本日、健康教室を開催しました！！
本日は、お忙しい中、 健康教室にお越し下さいまして ありがとうございました。 テーマは、『貧血』でした。 今回は、JA 朝採れ野菜で作った  続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]
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7月
ネギ塩バンバンジー
電子レンジで簡単に作れるネギ塩バンバンジーをご紹介します 【材料（2人分）】 1人分：184kcal 鶏むね肉…200ｇ 長葱…20ｇ 塩…少々 鶏ガラスープ…小さじ1 酒…大さじ1続きを読むネギ塩バンバンジー[…]
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7月
鶏ひき肉の大葉ハンバーグ
鶏ひき肉の大葉ハンバーグ (材料) ６個分 1人分約 １４３kcal 鶏ひき肉・・・１５０g〈調味料〉 大葉・・・・・６ 枚 味噌・・小さじ２ 人参・・・・・１/４本 醤油・続きを読む鶏ひき肉の大葉ハンバーグ[…]