09
2月
ほうとう風うどん
寒い冬にぴったりのほうとう風うどんのレシピをご紹介します！ 【材料続きを読むほうとう風うどん[…]
カテゴリー: 健康レシピ
23
1月
スーラー春雨スープ(酸辣湯)
スーラー春雨スープ(酸辣湯) ≪材料≫2人分 水…2カップ 春雨（乾）…40ｇ 玉ねぎ…30ｇ しめじ…30ｇ 人参…20ｇ 卵…1個 ◎調味料 お酢…大さじ1 ラー油…小さじ1/2 しょうゆ続きを読むスーラー春雨スープ(酸辣湯) […]
18
1月
本日、健康教室を開催しました！！
本日は、お忙しい中健康教室に ご参加くださり誠にありがとうございました。 テーマは『糖尿病』でした。 今回もJAさんが新鮮な野菜と珍しい野菜を販売 しました。 薬剤師が糖尿病の薬を、管理栄養士続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]
12
12月
豆腐ティラミス
生クリーム・マスカルポーネなしのヘルシーティラミスをご紹介します！ 【材料（カッ続きを読む豆腐ティラミス[…]
16
11月
本日、健康教室を開催しました！！
本日、健康教室を開催しました！！ お忙しい中、いらして頂き誠にありがとうございました。 今回も、JA の朝採れ野菜を販売しました。 当局の薬剤師が薬の相談をさせて頂き、管理栄養士が骨を強くする 食事について話をさ続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]
19
10月
本日、健康教室を開催しました
本日、健康教室を開催しました！！ テーマは『高尿酸血症』 試食に、きな粉と黒ゴマのマフィンと秋野菜の鶏肉リゾット をお出ししました 11月16日（木）は、 テーマ『続きを読む本日、健康教室を開催しました[…]
19
10月
秋野菜の鶏肉リゾット
(材料) 4人分 1人分約 267kcal オリーブオイル・大さじ2 にんにく・・・1片 〈調味料〉 鶏肉・・・・続きを読む秋野菜の鶏肉リゾット[…]
21
9月
本日、健康教室を開催しました
本日は、お忙しい中、健康教室に いらして頂きありがとうございました 今回は、薬剤師が高血圧の薬について、 管理栄養士が減塩の工夫についてお話させて頂きました JA の朝採れ野菜の続きを読む本日、健康教室を開催しました[…]
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9月
簡単芋ようかん
今が旬のさつま芋を使った簡単芋ようかんをご紹介します！ 【材料（4人分）】 1人分：113kcal さつま芋…240ｇ（中1本） 牛乳続きを読む簡単芋ようかん[…]
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8月
豚肉＆オクラとろろ丼
≪材料≫ 2人分 エネルギー：約420kcal ・麦ご飯または、白米・・・300ｇ ・豚もも薄切り・・・120ｇ ・玉ねぎ・・・80ｇ ・油・・・適量 ・オクラ・・・20ｇ ・長芋・・・120ｇ ★調味料 ・醤油・・・大続きを読む豚肉＆オクラとろろ丼[…]