◎亜鉛とは？ 亜鉛は身体の様々な機能を維持していくために働いているミネラルです。自分の身体では合成できないため外から摂取する必要があります。 亜鉛は生体内に広く分布しており、60％が筋肉、20～30％が骨、8％が皮膚・毛続きを読むその症状、亜鉛不足かも！？[…]

高齢者の方にとって、日常生活における最も大きな楽しみは「食事」であり、いつまでも美味しく、楽しく安全に食事を食べることは、ご本人や家族にとって切なる願いです。 しかし、要介護高齢者においては、脳血管障害、様々な神経疾患、続きを読む自宅で簡単に作れる介護食 No.3[…]

今回は今話題のMCTオイルについてご紹介します！   ◎MCT（中鎖脂肪酸）とはどのような成分？ 　ココナッツやパームヤシなど、ヤシ科植物の種子の核部分に含まれている天然成分です。   また油の主成分続きを読む今話題のMCTオイルとは？[…]

  新型コロナウイルス感染防止の3つの基本（①身体的距離の確保、②マスクの着用、③手洗いの実施や3密を避ける）を取り入れた新しい生活様式になってから2度目の夏となりました。 今回はマスク着用によりリスクの高まる続きを読むマスク熱中症に注意しましょう！[…]