17
8月
以前のブログ
ブログページをリニューアルいたしました。今後はこちらのページより発信いたします。 以前のコイケ薬局のブログはコチラです。 https://ameblo.jp/koike-yakkyoku/
カテゴリー: 健康レシピ
17
8月
健康教室を開催しました！
本日はお忙しい中、健康教室にお越しくださいましてありがとうございました。 連日雨が続いてましたが、今日は天気にも恵まれ、大盛況でした！ 本日のテーマは「脂質異常症～コレステロールについて知ろう！～」でした。続きを読む健康教室を開催しました！[…]
22
7月
大根のナムル
☆大根のナムル☆ 彩りよく食欲をそそり野菜が たくさん摂れます (材料) 2人分 1人分約 115kcal 大根・・・・100g 〈調味料〉 ほうれん草・1/4束 ごま油・・・大さじ1 人参・・・・1/4本 中続きを読む大根のナムル[…]
20
7月
本日、健康教室を開催しました！！
本日は、お忙しい中、 健康教室にお越し下さいまして ありがとうございました。 テーマは、『貧血』でした。 今回は、JA 朝採れ野菜で作った  続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]
20
7月
ネギ塩バンバンジー
電子レンジで簡単に作れるネギ塩バンバンジーをご紹介します 【材料（2人分）】 1人分：184kcal 鶏むね肉…200ｇ 長葱…20ｇ 塩…少々 鶏ガラスープ…小さじ1 酒…大さじ1続きを読むネギ塩バンバンジー[…]
20
7月
鶏ひき肉の大葉ハンバーグ
鶏ひき肉の大葉ハンバーグ (材料) ６個分 1人分約 １４３kcal 鶏ひき肉・・・１５０g〈調味料〉 大葉・・・・・６ 枚 味噌・・小さじ２ 人参・・・・・１/４本 醤油・続きを読む鶏ひき肉の大葉ハンバーグ[…]
08
6月
キャベツと桜海老のキッシュ風
キャベツと桜海老のキッシュ風 エネルギー：210ｋｃａｌ/人 ≪材料≫ ２人分 キャベツ…１００ｇ 桜エビ…３０ｇ 卵…２個 牛乳…１００ｃｃ 塩・こしょう…少々 食パン(ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ用)続きを読むキャベツと桜海老のキッシュ風[…]