17
1月
炊飯器で作る簡単キッシュ
(材料) 4人分 炊飯器3合炊き用 1人分約 168kcal 卵・・・・・・4個 〈調味料〉 牛乳・・・・・100cc コンソメ顆続きを読む炊飯器で作る簡単キッシュ[…]
カテゴリー: ブログ
04
1月
冬野菜で寒い冬を乗り切ろう！
あけましておめでとうございます。 今年もコイケ薬局のブログでは皆様に健康情報を発信してまいります。 よろしくお願いいたします。 コイケ薬局スタッフ一同 今回は冬野菜について紹介します。野菜続きを読む冬野菜で寒い冬を乗り切ろう！[…]
20
12月
本日、健康教室を開催しました！！
本日は、寒い中たくさんの方に 健康教室にいらして頂き誠にありがとうございました。 テーマは「感染症」 ～免疫力をUPして感染症を予防しよう～でした JAさんの野菜も、いつも大好評です！！ 旬の続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]
06
12月
豆腐入りすいとん
豆腐入りすいとん （ｴﾈﾙｷﾞー：1人分276kcal） 《材料》2～3人分 豚薄切り肉…100ｇ ごま油…大さじ1 大根…200ｇ 和風顆粒だし…小さじ2 人参…1/3本 みそ…大続きを読む豆腐入りすいとん[…]
04
12月
冬至の日
冬至は毎年12月22日前後にあり、今年は22日です。1年で一番昼が短く、夜が長い日です。 ◎なぜかぼちゃを食べるの？ 昔は冬至の時期まで保存の効く野菜は少なく、冬に食べられる野菜はほとんどありませんでした。続きを読む冬至の日[…]
19
11月
料理教室を開催しました！
11月15日（木）の10：30～13：30に勤労福祉会館にてコイケ薬局主催の料理教室を開催しました。 「旬の食材を使って上手にコレステロールを減らそう！」というテーマで班ごとに秋野菜のリゾット、豆腐の春巻き続きを読む料理教室を開催しました！[…]
15
11月
本日、健康教室を開催しました！！
本日は、大勢の方に 健康教室にご来場頂きまして誠にありがとうございました！！ テーマは「糖尿病」でした。 管理栄養士から、血糖値があがりにくい食事の食べ方 、食べ物などのお話をさせて頂きました続きを読む本日、健康教室を開催しました！！[…]
08
11月
災害における食材の備蓄について
災害における食材に備蓄について 近年、大きな震災が続いています。 被害にあわれた皆様に対し心からお見舞い申し上げます。 災害は全く予想できない時に襲ってくるものですが、どんな備えを したら良いのでしょうか？続きを読む災害における食材の備蓄について[…]
06
11月
厚揚げを使った簡単！家常豆腐★
【材料（2人分）】 279kcal／人 厚揚げ…1枚 中華スープの素…小さじ1 きくらげ…5ｇ 砂糖…小さじ1 ピー続きを読む厚揚げを使った簡単！家常豆腐★[…]
23
10月
丈夫な骨を作ろう！
食欲の秋、美味しい食材がたくさん収穫されます。スポーツの秋、運動会など身体を動かす機会も増えます。丈夫な骨を作るには秋が最適！？なのではないでしょうか。 骨は20～30歳代でもっとも丈夫になりますが、その後、年ととも続きを読む丈夫な骨を作ろう！[…]