梅雨が明けて暑さの厳しい季節ですね。 今回はおからパウダーを使用したおからチーズチヂミのレシピを ご紹介しま続きを読むおからチーズチヂミ★[…]

今回はレンジで簡単！よだれ鶏のレシピをご紹介します♪                 【材料（2人分】　　276kcal/人 鶏むね肉…20続きを読むレンジで簡単！よだれ鶏[…]

今回はおうちで簡単レシピ～電子レンジ編④～をご紹介します！   ★松風焼き                   《材料》続きを読むおうちで簡単レシピ～電子レンジ編④～[…]

　　　　　　　　　☆なすの味噌マヨネーズ焼き☆ (材料) 2人分　　1人分約　183kcal なす・・・・・・2本　〈調味料〉                               ピーマン・・・・1個　 味噌・・続きを読むお家で簡単レシピ～トースター編～[…]

自粛期間が続いていますが、おいしいご飯を食べて元気に過ごしましょうね♪  そこで、今回はおうちで簡単レシピ～電子レンジ編③～をご紹介します！   ★豆腐お好み焼き       &n続きを読むおうちで簡単レシピ～電子レンジ編③～[…]

  (材料) 2人分　　　　1人分　63kcal ささみ・・・・・2本　〈調味料〉       　　 アスパラガス・・・2本　　味噌・・大さじ2 スナップエンドウ・４本 　 酢・・・大さじ1　 パプリカ・・・・続きを読む春野菜のぬたあえ[…]

 コロナウイルスの流行によっておうちで過ごす時間が増えた方も多いと思います。 そこで今回はおうちで簡単レシピ～電子レンジ編②～ご紹介します！   ★ネギ塩バンバンジー       続きを読むおうちで簡単レシピ～電子レンジ編②～[…]

(材料) 4人分　炊飯器3合炊き用　 1人分約　168kcal 卵・・・・・・4個　〈調味料〉 牛乳・・・・・100cc  コンソメ顆粒・・小さじ1 じゃが芋・・・1個　  塩・こしょう・・少々 ベーコン・・・4枚　　 続きを読むおうちで簡単レシピ～炊飯器編～[…]